Мы физкультурники-ребята, эй, болезни – берегись! Перед самоподготовкой в час спортивный становись!
На зарядку выходи, На зарядку всех буди. Все ребята говорят: «Физзарядка – друг, ребят»! Вылезая из пелёнок, Набирайся-ка силенок. Физзарядка по утрам Не во вред – на пользу нам!
Раз, два, – по порядку, Три, четыре, – стройся в ряд! Три, четыре, – на зарядку! Раз, два, все подряд! Левая - правая! Бегая - плавая! Растем мы смелыми, На солнце загорелыми. Наши ноги - быстрые Метки - наши выстрелы. Крепки - наши…
Чтобы день твой был в порядке, Ты начни его с зарядки.